2025/09 5

코가 뚫리면 인생도 뚫린다 - 이상덕 -

평소에 비염이 있는터라 코 관련된 책은 한번쯤 읽어 보고 싶었는데 이번기회에 읽게됐다。 1。콧병의 다양한 증상과 오해 바로 알기- 감기는 비염의 일종이다。- 축농증은 콧속에 있는 부비동이라는 작은 공기 주머니에 염증이 생겨 끈적한 염증성 분비물이 고이는 질환이다。- 농이 고인다고 해서 축농증이다。 - 콧물에서 심하게 냄새가 난다면 부비동의 염증이 악화됐다고 볼 수 있다。 - 하수구 썩는 냄새같은 심한 악취가 나면 충치나 치주염이 원인이 되어서 생기는 치성 부비동염이나 부비동에 곰팡이가 번져 생기는 진균성 부비동염일 가능성이 있다。 - 코막힘은 밤에 심해지는데 부교감신경이 활발해지면서 혈관이 확장되는데 코 점막의 혈관 역시 확장돼 코가 더 막힌다。- 입으로 숨을 쉬면 외부 공기가 바로 폐로 유입되어 코에..

책 관심 2025.09.28

다이소 키보드 후기

사용하던 키보드가 고장났다.컴퓨터도 오래돼서 바꾸니 키보드도 고장났다.급하게 인터넷으로 시킬까 하다가다이소에도 키보드를 팔고 있는것이 생각남.다이소로 달려갔다.기계식 키보드, 동글동글한 키보드, 일반 키보드 3종류 중에일반 usb키보드를 골랐다.집에 와서 뜯고 바로 사용해봤는데터치감이 일단 엄청 부드러워서 호불호가 있을듯하다.잘못하면 오타 많이 날수도 있을거 같은 부드러움이다.그래도 가격 5천원에 이정도면 만족이다.갑자기 키보드 고장나서 이정도 가격으로 살수 있는곳이 다이소 말고 어디있으랴.키보드도 만족이다.갓다이소.

간편하게 식사대용으로 추천하는 윔 쉐이크

본 후기는 업체로부터 제품을 무상으로 제공받아 작성한 내용입니다.​​ 저는 나름(?) 꾸준하게 운동을 하고 있지만단백질 쉐이크를 따로 챙겨먹진 않는데요.단백질 쉐이크 종류가 너무 많고, 당류도 걱정되서 잘 안먹게 되더라구요. 그런데. 윔 쉐이크에서 저당, 저탄수로 설계된 단백질 쉐이크가 나왔다고 해서, 이번에 먹어보았습니다. 저는 고소한 검은콩을 선택했습니다.1팩에 이렇게 5개의 포가 포함되어 있고요.포형태라 가방에 넣고물이나 우유, 두유 등 150ml만 넣고 흔들면 간편하게 섭취할 수 있겠더라구요. 패키지도 깔끔하고 예쁘네요. ​윔 쉐이크는 140만 의사 유튜브 채널 ‘닥터프렌즈’의 내분비내과 전문의 우창윤 교수가 직접 개발한 단백질 쉐이크로성분과 맛을 둘 다 놓치지 않은 건강한 제품인데요.​내..

계속 가봅시다 남는게 체력인데 - 정김경숙 -

심리학 관련된 책을 찾다가 우연히 제목을 보고 읽었던 책이다. 50대 구글러가 들려주는 열정어린 삶에 대해 들여다본다. 1. 늦더라도 일단 부딪혀 보는 힘지나고 나서 후회하기보다는 늦더라도 일단 부딪혀보는 자세야말로 지금까지 나를 살게 한 저력이고 경쟁력이었다. (중략) 인생은 생각보다 길다. 서두르거나 포기하지 않고 긴 호흡으로 이어가면 인생은 이전과는 다른 장면들을 허락하기 시작한다. (중략) 그래서 결국 수영을 할 수 있게 되어서 행복한가? 나는 수영에 푹 빠졌다. 그렇게 물과 급속도로 친해져서, 한 시간 동안 쉬지 않고 랩수영을 할 때면 즐겁고 내 자신이 대견해서 물속에서 절로 흥얼거리게 된다. (28~29p) 2. 나로부터의 탈주, '본 어게인' 프로젝트그렇다면 스스로 무지하게 싫어하는 그 '나..

책 관심 2025.09.07

다이소 마우스 손목 쿠션 후기

다이소 손목쿠션 후기다.회사에서 그냥 쌩으로 마우스질을 하는데계속하다 보니 어느 순간 손목과 손바닥이 만나는 지점에 굳은살이 생겼다.그래서 마우스 쿠션을 사려고 다이소를 둘러봤는데종류가 다양하진 않았다.이렇게 생긴 쿠션이랑 내가 산거랑 두개가 있었다.이 손목쿠션은 한번 써보고 불편해서 버린적이 있어서이번에 말랑말랑한 걸로 픽했다.지금 일주일째 쓰는 중인데 푹신푹신해서 굳은살 생길 염려도 없고손목에 무리도 안가고 나름 만족중.2천원의 행복이다.역시 가성비 짱. 갓다이소.