궁금한 것이 많은 블로그

독일로 출장 갔다온 지인한테 앰플을 선물받았다. 유명한 앰플이라고 하던데 사용해본 후기를 올린다.  사용방법은 한개씩 1회분으로 쓸수 있는 앰플을 톡 따서 쓰면되는데 나는 주로 저녁에 샤워를 하고 수면팩을 바르기 전에 사용했다.   제형은 묽은 타입이라 부드럽게 잘 발렸다.  약간 발랐을때 오일리한 느낌이 살짝 있다.  제품 뒷면에 독일어로 되있는거 한번 번역해봤다.    비타민 c와 e가 들어간 앰플인가 보다.  주요 기능은 수분 공급과 산화방지인듯. 뒷편에 사이트 주소도 있어서 한번 들어가봤다.  사이트 들어가서 위 제품으로 검색하니까 8개 상품이 나왔다.  그중에 5개가 앰플인데 내가 사용했던 라인이 후기가 젤 많다.   하나에 0.85 유로다.  환산해보니 1200원 정도!  저렴하다. 라인별로 ..

리브엠 요금제를 쓰고 있었는데 이벤트 기간이 지나서 몇달전부터 요금제가 올라갔다. 그래서 알뜰폰 요금제를 갈아타려고 알아보던 중 발견한 티플러스! ▼ 티플러스 바로가기 더 가벼운 통신세상, 티플러스 높은 품질 낮은 가격, 우리 가족 알뜰한 통신 생활 티플러스모바일 tplusmobile.com 가성비 모델중에 괜찮은거 같아서 바로 유심부터 구매했다. 유심 배송은 이틀정도 걸린듯. 유심 받고 바로 개통 시도했다. 개통방법 넘나 쉬웠다. 한 5-10분 걸렸나. 이렇게 쉬운 개통방법 세상 사람들 다 알았으면 해서 포스팅하기로! 1. 유심 준비 나는 티플러스에서 먼저 유심 배송을 받았다. 유심 도착하면 본격적으로 개통시작하면 된다. 2. 요금제 선택 후 가입하기 이 요금제를 선택한 이유는 나만 추천해도 데이터 1..

오랜만에 포스팅하는 듯. 이 책도 켈리 추천책에 있었던 책이라 읽게 되었다. 발표나 말하는것에 관심이 없더라도 이 책은 한번쯤 읽으면 좋은 책이다. 왜냐하면 중간에 뇌과학과 연결시켜 어떻게 말하면 상대방에게 효과적으로 인지시킬지에 대한 내용도 다루고 있기 때문이다. 조금 지루할 법한 내용이긴 하지만 그래도 유익한 책이었다. 1. 가슴에 와 닿는다 1) 내 안의 대가를 깨워라 과학적 연구에 따르면 열정은 전염된다. 말 그대로다. 스스로 영감을 받지 않으면 타인에게 영감을 줄 수도 없다. 당신이 말하려는 주제와 연결된 내면의 열의와 열정, 의미를 전한다면 사람들은 더 쉽게 설득되고 영감을 받는다. 과학자들은 신경가소성(neuroplasticity, 사람이 연습을 통해 특정 능력을 향상시키려 할 때 그 능력에..

이 책은 도그냥 책에서 추천받은 책이다. 제목이 구미를 당기는 네이밍이라 궁금해서 읽게 되었다. 책이 두껍지 않고 쉽게 쓰여 있어서 금방 읽을 수 있었다. 1. 모든 비즈니스는 핀테크로 통한다 - 쇼핑몰은 어떻게 금융 회사가 되었나 쇼핑몰이 금융기관과의 서비스 경쟁에서 선전하는 현상은 전 세계적으로 나타난다. (중략) 사람들의 일상생활에 가장 밀접하게 맞닿아 있는 금융 활동은 결제다. (중약) 이런 결제가 가장 빈번하게 이뤄지는 곳이 바로 쇼핑몰이다. 그렇다 보니 쇼핑몰은 고객에게 더욱 편리한 서비스를 제공하기 위해 자체 결제 시스템을 가지고 있는 경우가 많다. - 통신사는 왜 핀테크에 주목할까 au지분은행은 일본 2위의 통신사 KDDI와 미쓰비시UFJ은행이 합작해 세운 인터넷전문은행으로 세계 최초의 모..

시드물에서 수분크림을 쓰고 있는데 한번은 서비스로 다른 제품을 같이 보내줬다. 그래서 받았던 시드물 흑당 모공 앰플 솝인데 까먹고 있다가 화장품 정리하다가 발견하게 됐다. 클렌징폼은 원래 쓰는 제품이 있어서 다른 제품은 시도하지 않는편인데 공짜로 받은거니 한번 써보자 했는데 생각보다 좋아서 후기를 남기게 됐다. 시드물에 흑당 모공 앰플 솝 설명을 한번 찾아봤다. 흑설탕에 시드물 고체비누를 합쳐서 만든 것이 '흑당 모공 앰플 솝' 이다. 흑설탕은 각질제거에 좋고 또 건조한 피부에 보습도 된다. 제품 실제로 짜서 보면 색깔도 약간 갈색이다. 거품도 잘 나는편. 씻고나서 느낌은 상쾌한 느낌이 든다. 미끌거리거나 그러지도 않고 깨끗하게 씻기는듯한 느낌이 들고 또 건조한 느낌도 없다. 가격도 매우 착해서 마음에 ..

이 책은 예전에도 많이 들어봤던 책인데 우연한 기회로 읽게 되었다. 두꺼운 책은 싫어하는 스타일인데 내용이 어렵지 않아서 쉽게 읽혔다. 예전에 이 책 제목을 들었을 때는 세이노라는 일본 사람이 쓴 책인 줄 알았는데, 필명이 세이노라는 사람이 쓴 책이더라. 서두에 나와있듯이 아마 1,000억 이상의 부자일거라는 추측이 있더라. 이번에도 책 내용을 리뷰해보겠다. 1. 아무것도 가진게 없다고 느껴질 때 - 앞길이 보이지 않을 때 자기가 얼마나 부자인지 보여 주려고 과시하는 연놈들은 절대 믿지 마라. 부동산 고수로 알려진 연놈이 임장(현장 답사)비용으로 수십, 수백만 원 내라고 하는거, 그 연놈이 당신 돈으로 부자 되고 싶어 하는 거다. 그렇게나 절망적이었던 내가 부자로 살 것이라고는 누구도 생각하지 못한 일이..

세계적인 세일즈 트레이닝 전문가이자 마케팅 인플루언서인 그랜트 카돈. 켈리 유튜브에서 알게 된 인물이다. 그와 함께한 인터뷰 영상을 보고 엄청난 에너지가 있는 사람이라 느껴져서 그의 책을 한번 읽어보았다. 책의 제목처럼 메시지는 '10배 더 많은 행동을 하라' 이게 핵심 메시지이다. 2024년 첫 책 리뷰는 10배의 법칙이다. 1. 10배의 법칙이란 무엇인가 지난 삶을 되돌아보니 내 성공에는 한 가지 일관된 특성이 있었다. 언제나 나는 다른 사람보다 10배 더 많은 행동력을 발휘했다. 반드시 명심해야 할 것이 더 있다. 얻으려는 대상, 즉 목표나 목적도 중요하다. 하지만 그보다 10배 목표 달성에 필수인 10배 마인드셋과 10배 행동이 훨씬 더 중요하다. 2. 10배의 법칙은 왜 성공 공식인가 10배의 ..

작업표시줄 제일 우측 하단에 보면 날짜가 나오는데 항상 요일 표시가 안되서 불편해서 요일도 표시할 수 있는지 검색해봤다. 요일 표시 아주 간단하다. 1. 날짜 위에 우클릭후 [날짜/시간 조정] 선택 작업표시줄 날짜 부분에 대고 마우스 우클릭후 [날짜/시간 조정]을 선택한다. 2. [날짜, 시간 및 사용지역 언어] 선택 → [추가 날짜, 시간 및 국가별 설정] 선택 순서대로 [날짜, 시간 및 사용지역 언어] 를 선택하고 [추가 날짜, 시간 및 국가별 설정] 을 선택한다. 3. [국가 또는 지역] 선택 [국가 또는 지역] 을 선택한다. 4. 추가 설정 선택 후 ddd 입력 국가 또는 지역 선택하여 창이 뜨면 [추가 설정]을 선택한다. [날짜] 탭을 선택 후 '간단한 날짜' 칸에 ddd 를 입력한다. 밑에 설..

다이소 넥워머 고무줄이 늘어났다. 고무줄만 바꾸면 될거 같아서 다이소에 부자재 같은게 파는지 검색해봤다. 검색해보니 고무줄도 파는 것! 동네에 있는 다이소로 향했는데 넥워머랑 같은 색인 검정색은 없었다. 아쉬운대로 그냥 흰색 고무줄로 샀다. 쪽가위로 고무줄이 들어갈 수 있게 봉재 된 곳을 텄다. 그리고 고무줄을 옷핀에 걸어서 반대쪽으로 뺐다. 반대로쪽으로 뺀 다음 조이개를 연결하고 매듭지어 주면 끝이다. 그럼 이렇게 완성된다. 흰색이라 좀 튀긴하지만 운동할때만 쓰면 되니 이만하면 만족! 역시 다이소는 없는게 없다!

공복이란 밥을 먹고 소화가 되고 난 후 즉, 식후 2~3시간이 지난 후를 말한다. 공복 유산소 운동의 개념에서 공복이라는 것은 장시간 동안(최소 8시간 이상) 물을 제외하고 아무것도 먹지 않은 상태를 의미한다. 통상 우리가 공복 유산소를 지칭할 때는 아침에 일어나서 유산소 운동하는 것을 의미한다. 공복 유산소 운동 장점 아침 공복 운동은 몸을 잠에서 깨워 활기찬 하루를 시작하게 하는 장점이 있다. 또한, 공복 유산소 운동은 체지방 연소 효과를 올려 다이어트에 효과적이다. 운동 중에는 탄수화물과 지방이 같이 연소되는데, 공복 상태에서는 체내에 탄수화물이 없어 지방이 더 빠르게 타는데 평소보다 약 20%의 지방을 더 소모한다는 연구 결과가 있다. 특히 비만이거나 내장지방이 많은 경우, 지방간이 있으면 오히려..