궁금한 것이 많은 블로그

무지외반증 무지외반증은 엄지발가락이 둘째발가락 쪽으로 심하게 휘어져서 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출된 상태를 말한다. 무지외반증은 앞이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신는 여성에게 잘 발생하는 족부 질환이다. 원인 - 선천적으로 발가락 관절이 휘어진 경우 - 평발이면서 엄지발가락이 긴 경우 - 발가락의 관절이 과도하게 유연한 경우 - 하이힐처럼 신발의 코가 좁고 무게 중심이 앞으로 쏠리는 신발을 신는 경우 - 외상 치료 1) 보존적 치료 경증의 무지외반증에서는 발볼이 넓고 굽이 낮은 편한 신발을 신어 통증을 완화시키고, 추가적인 변형의 생성 요인을 제거하는 것이 첫 번째 치료방법이다. 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이에 실리콘 같은 재질의 부드러운 보형물을 끼워서 변형을 일부 교정시킨 상태에서 신발을 신..

통풍이란? 통풍은 요산이 여러 이유로 배출되지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환이다. 작은 바람을 맞아도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 한다. 주로 발가락 등의 관절 부위에 바늘 모양의 결정으로 축적되어 생긴다. 관련 의학과는 류마티스내과이다. 원인 1) 요산의 과다 생성 및 축적 통풍은 요산의 과다 축적으로 발생한다. 요산이란 우리가 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로 대사된 후 나오는 물질로 보통 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출된다. 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많고 이처럼 과다 축적된 요산은 결정체로 변하여 관절 내에 침착하여 염증을 유발한다. 몸에서 요산이 많이 만들어 지는 경우로는 운동 과다, 비만, 과음, 퓨린의 과잉 섭취, 다양한 혈액 질환 등이 있다. 요산 생성 과다는..

내가 좋아하는 기업가인 켈리최의 책이다. 이전에 파리에서 도시락 파는 여자 책을 감명깊게 읽어 그녀의 팬이 되었다. 그녀의 또 다른 책인 웰씽킹을 읽어보았는데, 파리에서 책보다 조금 더 웰씽킹, 부자가 되는 액션플랜에 초점이 맞춰져있어서 의도를 갖고 읽는다면 좋은 책일 것이다. 이번에도 책 리뷰를 시작한다. ▼ 파리에서 도시락을 파는 여자 책 리뷰 파리에서 도시락을 파는 여자 - 켈리최 - 내가 좋아하는 기업인/유명인 중에 하나인 켈리최의 책이다. 예전에 우연히 유튜브에서 켈리최 회장을 알게 되었고, 그녀의 짧은 성장과정과 성공 스토리를 듣고 나의 롤모델이라 생각했다. 롤 makeitshine.tistory.com 1. 인생의 밑바닥에서 싹튼 부의 씨앗 한성실업, 나의 첫 직장. 그곳은 열여섯이었던 나의..

피로는 각종 검사수치 결과로 진단할 수 있는 질병이 아닌 개인마다 정신적, 사회적 영향을 받을 수 있는 주관적인 증상으로 의학적으로는 '지치고 탈진되며 에너지가 고갈된 느낌'을 말한다. 피로가 이유없이 지속된다면 만성 피로증후군을 의심해볼 수 있는데 일반적으로 6개월 이상 계속되는 경우를 만성피로라고 한다. 1. 피로의 종류와 증상 1) 정신적 피로 우리 몸의 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 이루어져 있다. 자율신경계가 분비하는 뇌신경계 호르몬이 도파민인데, 도파민은 쾌락 호르몬 중 하나이고 과도하게 분비되면, 뇌가 피로하게 된다. 과도한 업무로 긴장이 계속되면 교감신경 우위 상태가 되면서 도파민의 과다 분비가 이루어진다. 이말은 즉, 도파민이 계속 분비된다는 소리는 우리가 쉬어도 쉰것 같지 않은 ..

저자 도그냥의 책은 예전에도 읽은 적이 있다. 예전에 책을 읽었을 때 꽤 유용하다는 생각이 들어서 이번에도 작가의 다른책을 읽어보았고, 인사이트가 가득해서 역시 리뷰를 남겨보겠다. 작가는 이커머스에서 10년 넘게 일한 기획자이며, 우리가 흔히 말하는 '문송합니다'의 주인공인 문과 출신의 기획자이다. 작가의 경험을 통해 정립한 이커머스의 생태계와 역사를 짚어보면서 이렇게 보는 관점으로 생각할 수 있겠구나 하는 생각이 들었다. 괜히 한분야의 잔뼈 굵은 사람이 아닐 수 없다. 리뷰 시작~ 1. 이유는 몰라도 네카라쿠배 가야 한대 '네카라쿠'라는 단어가 요즘 핫하다. '네이버, 카카오, 라인, 쿠팡'의 줄임말로 요즘 세대가 취업을 목표하는 기업이다. '배달의민족'을 운영하는 '우아한형제들'까지 합쳐서 '네카라쿠..

하나의 폰에 번호 2개를 유지하기 위해 esim 개통을 신청했다. 두개의 폰번호를 가지는 방법은 여러가지가 있는데 지금 사용하는 알뜰통신사에서 투넘버 서비스도 있었으나 문의해보니 아이폰의 경우에는 받는사람에게 원래번호가 노출될 경우도 있다고 해서 투넘버 서비스는 아웃~!! esim 서비스를 제공하는 곳은 여러군데가 있는데 나는 LG헬로모바일에서 진행했다. esim 신청방법 바로 가보자! 1. LG헬로모바일 접속 ▼ LG헬로모바일 esim 신청 바로가기 헬로모바일 통신비 가격 혁명! LTE 요금을 반값에? 약정도 위약금도 없고 쓰던폰, 쓰던번호 그대로~ 요금제 선택도 자유롭게! [출처]헬로모바일 다이렉트 direct.lghellovision.net 2. 원하는 요금제 선택 esim 유형 : 본인 핸드폰의 ..

인천 지방법원에서 경매 사건 열람신청 및 복사를 했다. 사건 열람은 민사집행과에서 진행한다. (인천지방법원은 1층에 있다) 준비물 본인 : 신분증 대리인 : 대리인 신분증, 낙찰자 위임장, 낙찰자 인감증명서 민사집행과는 1층에 있다. 들어가서 왼쪽에 서식이 있는데, 사건열람 및 복사 신청은 서식 19번을 쓰면된다. 19번 열람/등사 신청서를 하나 뽑아와서 신청서를 작성해준다. 신청서에 진한색 부분만 작성해서 내면 된다. 신청서 작성 후 2번 창구에 내면 신분증을 받고 직원분이 앞에 있는 컴퓨터에서 확인하라고 안내해준다. 안내해줄때 직원분이 번호를 주면, 번호와 함께 이름인가 같이 입력하면 컴퓨터로 사건 열람이 가능하다. 사건 열람 시 필요한 부분은 체크해서 출력 버튼을 누르면 바로 옆에 있는 프린터에서 ..

췌장이란? 췌장은 '이자'라고도 부르며 위의 뒤쪽에 위치해 있는 기관으로 약 15cm, 무게는 약 100g 정도로 가늘고 긴 모양이며 머리, 몸통, 꼬리의 3부분으로 나눌 수 있다. 췌장은 소화효소를 분비하여 음식물의 소화와 흡수를 도와주고 인슐린을 생산하여 혈당을 조절하는 중요한 장기이다. 췌장의 선방 세포에서 분비하는 '췌액'이라고 있는데, 췌액은 췌장 안에 그물처럼 퍼져 있는 가는 관들을 통해 췌장 한가운데를 가로지르는 주췌관에 모인다. 주체관은 췌장의 머리 부분으로 들어오는 총담관과 만나 십이지장으로 열리는데, 췌액은 이 경로를 따라 십이지장에 들어가 소화를 돕는다. 정상 성인의 경우 하루 1~2 리터 정도의 췌액이 분비된다. 췌장에 염증이 생기는 것을 췌장염이라 하는데 췌장염에는 급성췌장염과 만..

이 책은 켈리최 회장의 추천 도서이다. 켈리최 회장의 책을 읽고 그 분의 추천 도서를 몇권 읽어보는 중인데 마윈이라는 사람에 대해 궁금하기도 해서 이번 기회에 읽게 되었다. 마윈이라는 사람은 거대한 사이트를 가진 그룹의 회장인데 IT와는 거리가 먼 사람이었다. 나는 당연히 IT전공자일줄 알았는데, 그는 영어를 전공하였고, 영어강사 출신이었다. 여하튼 책을 읽으면서 이사람도 보통은 아니라고 생각했는데 크게 성공한 사람들은 일찍히 마인드가 조금 다른 것 같다. 이 책도 리뷰를 남겨보겠다. 1. 알리바바의 성공은 나의 철학에서 비롯되었다 1) 성장 성공은 '얼마나 많이'가 아니라 '무엇을 어떻게 하느냐'에 달려있다. 꿈은 오늘 말하고 내일이면 잊어버리는 것이 아니다. (중략) 이상주의자인 마윈은 현실 속에서도..

쿠팡 파트너스 듣기만 했었지 그동안 관심은 없었다. 그러다 우연히 쿠팡 파트너스를 부업으로 연결시키는 실제 사례를 듣고 관심을 가지게 되었다. 일단, 쿠팡 파트너스는 온라인 공간에 쿠팡 쇼핑몰 광고 배너를 달면 해당 광고 배너 클릭을 통해 매출이 발생할 시 3%의 커미션을 주는 시스템이다. 그래서 그날 이후 바로 쿠팡 파트너스 회원가입을 했다. 회원가입 방법은! 쿠팡 파트너스 가입 방법 1. 쿠팡 파트너스 접속 ▼ 쿠팡 파트너스 바로가기 Coupang Partners 쿠팡과 함께 수익을 창출해보세요 partners.coupang.com 2. 쿠팡 파트너스 회원가입 선택 사업자 유형 선택 후 약관동의 및 다음 선택한다. 3. 연락처 입력 추천인 코드 : AF0535483 4. 웹사이트 목록 추가 쿠팡 파트..