궁금한 것이 많은 블로그

피로는 각종 검사수치 결과로 진단할 수 있는 질병이 아닌 개인마다 정신적, 사회적 영향을 받을 수 있는 주관적인 증상으로 의학적으로는 '지치고 탈진되며 에너지가 고갈된 느낌'을 말한다. 피로가 이유없이 지속된다면 만성 피로증후군을 의심해볼 수 있는데 일반적으로 6개월 이상 계속되는 경우를 만성피로라고 한다. 1. 피로의 종류와 증상 1) 정신적 피로 우리 몸의 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 이루어져 있다. 자율신경계가 분비하는 뇌신경계 호르몬이 도파민인데, 도파민은 쾌락 호르몬 중 하나이고 과도하게 분비되면, 뇌가 피로하게 된다. 과도한 업무로 긴장이 계속되면 교감신경 우위 상태가 되면서 도파민의 과다 분비가 이루어진다. 이말은 즉, 도파민이 계속 분비된다는 소리는 우리가 쉬어도 쉰것 같지 않은 ..

저자 도그냥의 책은 예전에도 읽은 적이 있다. 예전에 책을 읽었을 때 꽤 유용하다는 생각이 들어서 이번에도 작가의 다른책을 읽어보았고, 인사이트가 가득해서 역시 리뷰를 남겨보겠다. 작가는 이커머스에서 10년 넘게 일한 기획자이며, 우리가 흔히 말하는 '문송합니다'의 주인공인 문과 출신의 기획자이다. 작가의 경험을 통해 정립한 이커머스의 생태계와 역사를 짚어보면서 이렇게 보는 관점으로 생각할 수 있겠구나 하는 생각이 들었다. 괜히 한분야의 잔뼈 굵은 사람이 아닐 수 없다. 리뷰 시작~ 1. 이유는 몰라도 네카라쿠배 가야 한대 '네카라쿠'라는 단어가 요즘 핫하다. '네이버, 카카오, 라인, 쿠팡'의 줄임말로 요즘 세대가 취업을 목표하는 기업이다. '배달의민족'을 운영하는 '우아한형제들'까지 합쳐서 '네카라쿠..

하나의 폰에 번호 2개를 유지하기 위해 esim 개통을 신청했다. 두개의 폰번호를 가지는 방법은 여러가지가 있는데 지금 사용하는 알뜰통신사에서 투넘버 서비스도 있었으나 문의해보니 아이폰의 경우에는 받는사람에게 원래번호가 노출될 경우도 있다고 해서 투넘버 서비스는 아웃~!! esim 서비스를 제공하는 곳은 여러군데가 있는데 나는 LG헬로모바일에서 진행했다. esim 신청방법 바로 가보자! 1. LG헬로모바일 접속 ▼ LG헬로모바일 esim 신청 바로가기 헬로모바일 통신비 가격 혁명! LTE 요금을 반값에? 약정도 위약금도 없고 쓰던폰, 쓰던번호 그대로~ 요금제 선택도 자유롭게! [출처]헬로모바일 다이렉트 direct.lghellovision.net 2. 원하는 요금제 선택 esim 유형 : 본인 핸드폰의 ..

인천 지방법원에서 경매 사건 열람신청 및 복사를 했다. 사건 열람은 민사집행과에서 진행한다. (인천지방법원은 1층에 있다) 준비물 본인 : 신분증 대리인 : 대리인 신분증, 낙찰자 위임장, 낙찰자 인감증명서 민사집행과는 1층에 있다. 들어가서 왼쪽에 서식이 있는데, 사건열람 및 복사 신청은 서식 19번을 쓰면된다. 19번 열람/등사 신청서를 하나 뽑아와서 신청서를 작성해준다. 신청서에 진한색 부분만 작성해서 내면 된다. 신청서 작성 후 2번 창구에 내면 신분증을 받고 직원분이 앞에 있는 컴퓨터에서 확인하라고 안내해준다. 안내해줄때 직원분이 번호를 주면, 번호와 함께 이름인가 같이 입력하면 컴퓨터로 사건 열람이 가능하다. 사건 열람 시 필요한 부분은 체크해서 출력 버튼을 누르면 바로 옆에 있는 프린터에서 ..

췌장이란? 췌장은 '이자'라고도 부르며 위의 뒤쪽에 위치해 있는 기관으로 약 15cm, 무게는 약 100g 정도로 가늘고 긴 모양이며 머리, 몸통, 꼬리의 3부분으로 나눌 수 있다. 췌장은 소화효소를 분비하여 음식물의 소화와 흡수를 도와주고 인슐린을 생산하여 혈당을 조절하는 중요한 장기이다. 췌장의 선방 세포에서 분비하는 '췌액'이라고 있는데, 췌액은 췌장 안에 그물처럼 퍼져 있는 가는 관들을 통해 췌장 한가운데를 가로지르는 주췌관에 모인다. 주체관은 췌장의 머리 부분으로 들어오는 총담관과 만나 십이지장으로 열리는데, 췌액은 이 경로를 따라 십이지장에 들어가 소화를 돕는다. 정상 성인의 경우 하루 1~2 리터 정도의 췌액이 분비된다. 췌장에 염증이 생기는 것을 췌장염이라 하는데 췌장염에는 급성췌장염과 만..

이 책은 켈리최 회장의 추천 도서이다. 켈리최 회장의 책을 읽고 그 분의 추천 도서를 몇권 읽어보는 중인데 마윈이라는 사람에 대해 궁금하기도 해서 이번 기회에 읽게 되었다. 마윈이라는 사람은 거대한 사이트를 가진 그룹의 회장인데 IT와는 거리가 먼 사람이었다. 나는 당연히 IT전공자일줄 알았는데, 그는 영어를 전공하였고, 영어강사 출신이었다. 여하튼 책을 읽으면서 이사람도 보통은 아니라고 생각했는데 크게 성공한 사람들은 일찍히 마인드가 조금 다른 것 같다. 이 책도 리뷰를 남겨보겠다. 1. 알리바바의 성공은 나의 철학에서 비롯되었다 1) 성장 성공은 '얼마나 많이'가 아니라 '무엇을 어떻게 하느냐'에 달려있다. 꿈은 오늘 말하고 내일이면 잊어버리는 것이 아니다. (중략) 이상주의자인 마윈은 현실 속에서도..