궁금한 것이 많은 블로그

며칠 전 오후에 꿀레몬 티를 사서 마셨는데, 마시고 나서 가스가 너무 많이 차서 굉장히 애를 먹었다. 오전에는 잠을 깨기 위해 커피를 마시고, 오후에는 카페인 때문에 커피를 안마시기 때문에 다른 종류를 티를 마셨는데.. 굉장히 속에서 가스가 많이 차고 답답했다. 예전에 몇년 전, 고구마를 먹고 가스가 너무 심하게 차서 고구마는 몇년동안 입에도 대지 않았다. 트라우마 아닌 트라우마가 있어, 이런 경험이 있을 땐 기록을 남겨야 겠다고 생각했다. 꿀레몬티가 왜 가스를 이렇게 많이 유발했나 해서 좀 검색을 해보았다. 과민성대장증후군 환자사이에서 피해야 할 음식 키워드가 포드맵이 있다고 한다. 포드맵(FODMAPs)은 발효되는(Fermentable) 올리고당(Oligosaccharide), 이당류(Disaccha..

전쟁은 여자의 얼굴을 하지 않았다 책을 알게 된건 독서모임에서 읽을 책으로 선정되었기 때문이었다. 처음 도서관에서 이책을 빌렸을 때 책의 두께에 압도 당했다. 나는 원체 두꺼운 책을 좋아하지 않는 타입이라 책의 두께를 보고 식겁했었다.. 지금도 이 책을 완독하지 않았지만, 반만 읽어도 대충 어떤 느낌인지 알것 같아서 더는 흥미가 생기지 않았다. 아마 완독하지는 않을 것 같다. 작가는 세계대전 당시 예전의 소련(?) 여성들의 참전 당시 내용을 인터뷰하는 형식으로 글을 써나갔다. 예전에 소련이 붕괴되고 지금의 러시아로 바뀌게 된것에 대해서는 들은 적이 있다. 역사에 대한 배경지식이 미천한 관계로 여기에 쓸 수는 없지만 세계대전 당시 소련이 독일과 경쟁구도였던 배경이 책에 서술되어 있다. 그 당시 이미 남자들..

제목만 봤을 때는 그저 가벼운 책이겠거니 하고 생각했다. 하지만, 책을 읽어보니 전혀 가벼운 책이 아니었다. 작가의 말중에 맞장구를 칠수 있을 만한 구석들이 많이 있었다. 너까지 행복하면 내가 너무 속상하니까, 너는 불행했으면 좋겠어 친구(friend)와 적(enemy)의 합성어인 프레너미는 곁에 있는 사람이 자산의 행복을 빌어주는 진짜 친구인지, 친구라는 이름으로 머물지만 시기와 질투를 남발하는 적인지 알 수 없을 때 사용된다. 프레너미는 대부분 감정 착취자이자 감정 포식자다. 한마디로 감정 뱀파이어라고 할 수 있다. 생각해보면 주변에 이런 부류의 사람들이 은근히 많다. 사람의 심기를 건드려 놓고는 본인은 아무 잘못이 없다는 듯이 행동하는 이상한 인간들이 많다. 그래놓고는 상대방에게 예민하다고 탓을 하..

모리와 함께한 화요일의 저자인 미치 앨봄의 소설이다. 예쁜 표지와 다르게 책 초반 부터 조금 잔인(?)한 묘사로 당황스러웠으나, 책의 마지막은 아름답게 묘사되었다. 애니의 삶을 유년기부터 시간 순으로 묘사하면서 동시에 애니가 천국에서 5명의 사람을 만나는 이야기가 서로 교차되면서 이야기는 서술된다. 애니의 불행했던 유년기에서 성인이 되어 학창시절 좋아했던 친구인 파울로와 다시 만나 사랑에 빠지고, 결혼식까지 올렸으나 사고로 인해 파울로는 애니를 두고 먼저 세상을 떠나게 된다. 파울로를 살리기 위해 폐 이식까지 서슴치 않았고 그 과정에서 애니는 천국에서 그를 다시 만나게 된다. 자신의 인생에서 의미있는 다섯명의 사람을 만나게 되는 사후 세계의 묘사에서 나도 나의 사후 세계에는 누가 나올까 하고 생각해봤다...

병원에서 정밀 검사를 하면 CT와 MRI 를 찍게 되는 상황이 있다. CT와 MRI는 무엇이 다른지 항상 궁금했다. 간단한 차이는 아래와 같았다. 구분 CT MRI 촬영 단면 횡단면(가로) 종횡단면(가로,세로) 검사 영역 뼈와 장기 (폐, 간 같이 움직임이 큰 장기) 근육, 연골, 인대, 혈관 등 (움직임이 비교적 적고 정확한 검사가 필요한 뇌질환, 척추질환, 골수염, 무혈성 괴사, 자궁암, 난소암) 검사 방법 X-ray를 쏘아 몸이 흡수한 방사능 수치의 차이로 질병을 찾음 강력한 자석을 이용해 인체 세포내 수소원자에 자기장이 작용하여 영상을 만들어 내는 원리 검사 소요 약 20분 약 40분 검사 시 필요/체크사항 필요 시 조영제 투여 필요 시 조영제 투여 검사 비용 저렴(상대적인 가격) 비쌈(상대적인 ..

최근에 일자목 교정 베개를 주문해서 쓰고 있는데 만족도가 높아서 후기를 쓰지 않을 수가 없었다. 일반 말랑말랑 베개를 계속 쓰고 있었는데 어느순간 목이 너무 아파서 메밀칩 충전재를 넣은 베개로 바꿨다. 목이 아픈것은 좀 나아졌지만 베개 속에 있는 충전재가 모양이 자꾸 바뀌어서 아무래도 일자목 교정을 위한 베개를 이용하는 것이 더 나아 보여서 고르고 고른 후에 베개를 주문했다. 하트필로우 베개인데 가격은 35,000원에 구매했다. 비싼 베개는 5~6만원까지 가는것도 있었는데 나는 비싼 베개는 사고 싶지 않아서 적당히 후기가 있고 너무 비싸지도 않은 베개를 주문했다. 하트필로우 베개인데 종류가 무려 5가지나 있다. 베개 종류도 성인용, 여성용, 청소년용, 아동용 다양하게 있었다. 나는 블랙 성인용으로 할까 ..

최근 구매한 것 들중에 잘 샀다고 생각하는 물건 중 하나는 바로 스마트 체중계이다. 요즘 살이 많이 쪄서 충격요법(?)이 필요해서 그 장치로 체중계를 구매했다. 옛날의 아날로그 체중계보다 집에서도 인바디 측정도 할 수 있는 스마트 체중계가 좋을 것 같았다. 내가 애용하는 11번가에서 인바디 체중계를 검색해서 적당히 인기있는 앳플리 스마트 체중계를 주문했다. 일단 박스부터 마음에 드는 디자인이다. 앳플리 체중계를 구매하면 이렇게 AAA건전지 3개가 들어있다. 건전지를 사두지 않아도 바로 쓸 수 있어서 이건 좋았다. 또 뒤에 보면 미끄럼 방지 고무가 붙어있다. 그런데, 이때부터 스마트 폰 앱이랑 연결하는게 난관의 시작이었다. 스마트폰에서 앱을 먼저 깔아야 하기에 앱을 설치했다. 그리고 본격적으로 인바디를 측..

당뇨병이란? 우리 몸에서는 췌장이란 기관에서 인슐린이 포도당의 넘치지 않게 조절하게 된다. 그런데 인슐린의 양이 부족하거나 넘치는 등, 인슐린 분비가 정상적으로 이루어지지 않을 때, 포도당이 충분히 분해되지 않고 혈액 속에 쌓여 당뇨병이 생기게 된다. 즉, 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈중 포도당 농도가 높아 진 것이 당뇨이다. 한자 풀이 그대로 하면 소변에 당이 같이 나온다는 병이라고 해석할 수 있다. 당뇨병의 종류 우선, 당뇨병은 1형과 2형이 있다. 1형의 경우, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환이다. 2형의 경우, 인슐린이 상대적으로 부족한 것이 원인이 되어 발생하는 질환이다. 당뇨병의 원인 - 가족력 유전적인 원인은 췌장이 남들보다 튼..

몇년동안 파인드카푸어 가방만 매고 다니다가 가방끈 이음 부분이 찢어졌다. 계속 미뤄왔던 가방 수선을 마음먹고 수선하려고 하는데.. 후기를 찾아보니 파인드카푸어 매장에 직접 연결할 방법이 없는것 같았다. 어떤 블로그를 찾아보니 카카오톡 플러스 친구로 상담을 신청하면 가능하다기에 카카오톡 플러스친구에 상담요청을 남겼더니 상담원으로 부터 답장이 왔다. AS 절차는 이렇게 진행되었다. 1. 카카오톡 플러스 친구로 상담요청 2. 상담원으로 부터 구매이력 간단한 확인 3. 회수할 정보 확인 4. 택배기사님이 가방 회수 5. 비용입금 6. 약 3일 정도 후 AS 완료된 가방 택배로 확인가능 이렇게 카카오톡으로 문의를 했었다. 나의 경우에는 스트랩 이음 부분이 찢어져서 비용 3만원을 내고 AS를 받았다. 유상 AS라도..

전에 먹던 비타민D를 다시 시키려고 보니 판매가 중단되어서 가성비 좋은 츄어블 비타민D를 다시 시켰다. 2병에 6개월분으로 29,800원에 샀는데 가성비가 좋은것 같다. 나는 물이랑 같이 먹는 비타민은 귀찮아서 역시 이번에도 츄어블 비타민D로 구매했다. 역시 츄어블 비타민이 먹기에 편해서 아침에 출근하기 전에 까먹지 않고 챙겨 먹을 수 있다. 그런데 이번에 구매한 비타민D에는 4000IU 라고 대문짝처럼 써있다. 그래서 IU가 뭔가 찾아봤더니 IU = International Unit = 국제단위 라고 한다. 저번에 먹었던 것은 1000IU 였고, 이번에 구매한 것은 4000IU 였다. 왠지 단위가 더 크니 더 좋을 것 같아서 더 높은것으로 구매했다. 그런데! 비타민D의 하루 복용량에 대해서 찾아보니 아..